リフレシュ

新しい学習法を教えて貰ったんだ☆
その方法は、自分の時間を少しでも作って、頭と心をリフレッシュさせるって勉強法なんだけど、これが効率が上がって、すごく良いみたい(＾∀＾)
ずっと教科書や参考書を見てても、途中で集中力が切れちゃって頭に入らないんだよね(汗)
だから、理想としては70～90分勉強したら10分くらい休むのが一番効率が良いらしいよぉぉぉ★
お風呂とかご飯の後、すぐに勉強しないで趣味とかしながらゆっくり休めてから、勉強を再開すると良いらしいよぉぉぉ♪
何でもそうだけど、休憩とか自分の時間は必要だからね(・∀・)
ストレスを作らない様に、まずは時間を調整したり、リフレッシュする時間を作ってみたらどうかな？(・ω・)ﾝ?
とにかく、時間を上手く作るのが一番って事ね(*´ω｀*)


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